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BAGEL FÁCIL

Tiempo: 20 min

Porciones

1.1
kcal

78%

214.7 gr

Carbohidratos

7.7 gr

Grasas

16%

43.3 gr

Proteínas

INGREDIENTES

HARINA DE TRIGO

SELECTA 1KG 890.25 cal

250.0 gr

POLVO PARA HORNEAR

ROYAL 0.00 cal

5.0 gr

YOGURT GRIEGO

YOPLAIT 209.50 cal

250.0 gr

EVERYTHING BAGEL SEASONING

OLDE THOMPSON 2.00 cal

0.8 gr

DESCRIPCIÓN

Mezclar la taza de harina con la taza de el yogurt griego hasta lograr una masa firme, (si se necesita se agrega más harina) partir en cuatro porciones Formar los bagels 🥯 y poner en la freidora de aire a hornear de 8 a 12 minutos

Calorías

1.1 kcal

Grasas Totales

7.7 gr

Saturadas

3.5 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

214.7 gr

Fibra Dietética

10.0 gr

Azúcares

22.2 gr

Proteínas

43.3 gr

Sodio

788.5 mg

Calcio

475.0 mg

Hierro

4.7 mg

Potasio

0 mg

Vitamina A

0 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

0 mg

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