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CALDITO DE RES

Tiempo: 45 min

Porciones

479.7
cal

42%

50.2 gr

Carbohidratos

29%

15.2 gr

Grasas

30%

35.4 gr

Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 52.11 cal

30.0 gr

ARROZ ROJO CASERO (COCIDO)

GENERICO 59.36 cal

40.0 gr

CALABAZA COCIDA (ZUCCHINI)

VERDURA 11.68 cal

50.0 gr

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 24.91 cal

50.0 gr

CILANTRO

VERDURA 0.83 cal

3.0 gr

CHAYOTE COCIDO

VERDURA 13.70 cal

50.0 gr

PAPA COCIDA

VERDURA 44.25 cal

50.0 gr

ZANAHORIA (CRUDA O COCIDA)

VERDURA, RALLADA, REBANADA 16.55 cal

50.0 gr

FALDA O SABANA DE RES (PARA CARNE DESHEBRADA)

GENÉRICA 194.67 cal

150.0 gr

LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)

FRUTA 2.99 cal

3.5 gr

REPOLLO O COL

VERDURA 14.61 cal

50.0 gr

TORTILLA DE MAÍZ DELGADITA

TORTIREGIAS (3=1) PONER C/U 44.00 cal

2.0 pz

DESCRIPCIÓN

Lleno de proteína y grasa buena

Calorías

479.7 cal

Grasas Totales

15.2 gr

Saturadas

5.3 gr

Polisaturadas

0.5 gr

Monosaturadas

4.6 gr

Trans

0 mg

Colesterol

67.5 mg

Carbohidratos

50.2 gr

Fibra Dietética

8.3 gr

Azúcares

0.3 gr

Proteínas

35.4 gr

Sodio

90.2 mg

Calcio

27.3 mg

Hierro

9.1 mg

Potasio

1150.0 mg

Vitamina A

557.1 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

24.3 mg

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