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CALDO VERDE

Tiempo: 19 min

Porciones

31.3
cal

55%

4.3 gr

Carbohidratos

17%

0.6 gr

Grasas

27%

2.2 gr

Proteínas

INGREDIENTES

CHAYOTE COCIDO

VERDURA 10.96 cal

40.0 gr

ESPINACA SPINACH FRESCA

POPEYE 7.92 cal

30.0 gr

CALDO DE POLLO (CONSOMÉ POLLO SIN PIEL)

GENÉRICO 12.40 cal

240.0 ml

DESCRIPCIÓN

Coser caldo de pollo . Separar pollo y coser verduras verdes en el caldo

Calorías

31.3 cal

Grasas Totales

0.6 gr

Saturadas

0.7 gr

Polisaturadas

0.1 gr

Monosaturadas

0.1 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

4.3 gr

Fibra Dietética

1.7 gr

Azúcares

0 gr

Proteínas

2.2 gr

Sodio

123.7 mg

Calcio

46.2 mg

Hierro

1.0 mg

Potasio

307.7 mg

Vitamina A

133.1 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

15.9 mg

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