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CAMARONES AL COCO AIR FRYER

Tiempo: 30 min

Porciones

331.1
cal

55%

45.7 gr

Carbohidratos

35%

12.8 gr

Grasas

10%

8.3 gr

Proteínas

INGREDIENTES

HUEVO ENTERO (COCIDO TIBIO ESTRELLADO)

POR PIEZA 39.72 cal

0.5 pz

HARINA DE TRIGO

SELECTA 1KG 71.22 cal

20.0 gr

EMPANIZADOR CRUJIENTE

BIMBO 112.13 cal

25.0 gr

COCO RALLADO

VALLE VERDE 108.00 cal

25.0 gr

DESCRIPCIÓN

Empanizar los camarones empezando con la harina, luego el huevo, luego el coco y panko mezclados. Enfriar por 2 horas. Asar en horno o en la air fryer

Calorías

331.1 cal

Grasas Totales

12.8 gr

Saturadas

7.9 gr

Polisaturadas

0.5 gr

Monosaturadas

1.0 gr

Trans

16.5 mg

Colesterol

100.0 mg

Carbohidratos

45.7 gr

Fibra Dietética

3.3 gr

Azúcares

9.2 gr

Proteínas

8.3 gr

Sodio

184.0 mg

Calcio

15.0 mg

Hierro

0.8 mg

Potasio

0 mg

Vitamina A

4.0 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

0 mg

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