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CREPAS ESPINACA

Tiempo: 5 min

Porciones

349.3
cal

35%

30.2 gr

Carbohidratos

40%

15.5 gr

Grasas

26%

22.3 gr

Proteínas

INGREDIENTES

HUEVO ENTERO (COCIDO TIBIO ESTRELLADO)

POR PIEZA 158.88 cal

2.0 pz

ESPINACA SPINACH FRESCA

POPEYE 13.20 cal

50.0 gr

LECHE DESLACTOSADA LIGHT

LALA BAJA EN GRASA 54.54 cal

150.0 ml

AVENA EN HOJUELAS ENTERAS

LA TINAJA 122.73 cal

30.0 gr

DESCRIPCIÓN

crepas de espinaca y avena

Calorías

349.3 cal

Grasas Totales

15.5 gr

Saturadas

3.5 gr

Polisaturadas

2.0 gr

Monosaturadas

4.0 gr

Trans

1.4 mg

Colesterol

400.0 mg

Carbohidratos

30.2 gr

Fibra Dietética

2.4 gr

Azúcares

7.2 gr

Proteínas

22.3 gr

Sodio

253.1 mg

Calcio

311.0 mg

Hierro

8.7 mg

Potasio

372.5 mg

Vitamina A

336.1 mcg

Vitamina D

1.2 mg

Vitamina C

21.2 mg

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