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ENCHILADAS SUIZAS THERMOMIX

Tiempo: 1 min

Porciones

3.0
kcal

39%

291.4 gr

Carbohidratos

39%

129.3 gr

Grasas

22%

160.1 gr

Proteínas

INGREDIENTES

TORTILLA MEDIANA DE MAÍZ

TAMAÑO NORMAL (MEDIANA DE 15-17CM) 1.01 kcal

15.0 pz

CEBOLLA CRUDA

VERDURA 34.88 cal

70.0 gr

QUESO MENONITA

GENÉRICO 500.00 cal

150.0 gr

POLLO DESHEBRADO (COCIDO)

GENÉRICO 423.16 cal

300.0 gr

CHILE SERRANO

GENÉRICO 9.40 cal

4.0 pz

TOMATE VERDE

GENÉRICO 216.00 cal

800.0 gr

ACEITE COMESTIBLE PURO DE SOYA

NUTRIOLI 409.09 cal

50.0 ml

AJO

GENÉRICO 48.58 cal

30.0 gr

CREMA REDUCIDA EN GRASA

LALA 318.40 cal

200.0 gr

DESCRIPCIÓN

Cómo dice la receta en la thermomix

Calorías

3.0 kcal

Grasas Totales

129.3 gr

Saturadas

51.6 gr

Polisaturadas

28.2 gr

Monosaturadas

11.3 gr

Trans

0 mg

Colesterol

354.5 mg

Carbohidratos

291.4 gr

Fibra Dietética

25.8 gr

Azúcares

36.0 gr

Proteínas

160.1 gr

Sodio

1844.5 mg

Calcio

287.4 mg

Hierro

6.3 mg

Potasio

2154.7 mg

Vitamina A

315.8 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

5.2 mg

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