;

ENSALADA CORTE

Tiempo: 1 min

Porciones

493.2
cal

14%

17.6 gr

Carbohidratos

52%

28.3 gr

Grasas

34%

42.1 gr

Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 78.16 cal

45.0 gr

LECHUGA FRESCA

VERDURA 4.59 cal

25.0 gr

NOPAL NATURAL CRUDO

VERDURA CRUDO 6.82 cal

35.0 gr

GERMEN O GERMINADO DE SOYA (O TRIGO)

COCIDO (COMIDA CHINA) 7.48 cal

20.0 gr

PECHUGA DE POLLO ASADO O PLANCHA

COCIDO O ASADO 137.05 cal

100.0 gr

HUEVO ESTRELLADO

GENÉRICO 89.80 cal

1.0 pz

CACAHUATE NATURAL

GENÉRICO 91.63 cal

15.0 gr

ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN

CARBONELL 41.04 cal

5.0 ml

RIKIRROZ

D’XILOU 36.63 cal

10.0 gr

DESCRIPCIÓN

Ensalda

Calorías

493.2 cal

Grasas Totales

28.3 gr

Saturadas

3.4 gr

Polisaturadas

2.3 gr

Monosaturadas

3.7 gr

Trans

0 mg

Colesterol

281.6 mg

Carbohidratos

17.6 gr

Fibra Dietética

5.2 gr

Azúcares

1.1 gr

Proteínas

42.1 gr

Sodio

186.8 mg

Calcio

47.0 mg

Hierro

2.5 mg

Potasio

355.2 mg

Vitamina A

184.8 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

13.8 mg

Descarga nuestra app