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ENSALADA GRIEGA CON SALMÓN A LA PLANCHA

Tiempo: 25 min

Porciones

363.4
cal

14%

12.3 gr

Carbohidratos

40%

16.1 gr

Grasas

47%

42.3 gr

Proteínas

INGREDIENTES

PEPINO

VERDURA 9.09 cal

50.0 gr

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 4.98 cal

10.0 gr

ACEITE DE OLIVA (1 CUCHARADA CHICA 10ML)

GENÉRICO 45.00 cal

5.0 ml

VINAGRE BALSÁMICO DE MODENA

PERO NO 8.00 cal

15.0 gr

ORGANIC BABY SPRING MIX

HEB 20.00 cal

85.0 gr

LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)

FRUTA 5.98 cal

7.0 gr

SALMÓN FRESCO (ASADO O COCIDO)

PESCADO 173.83 cal

150.0 gr

TOMATES CHERRY

GENÉRICO 10.50 cal

50.0 gr

QUESO FETA DESMORONADO

PRESIDENT 69.00 cal

28.0 gr

ACEITUNAS NEGRAS

GENÉRICO 17.00 cal

15.0 gr

DESCRIPCIÓN

Llena de proteína y sabor

Calorías

363.4 cal

Grasas Totales

16.1 gr

Saturadas

4.2 gr

Polisaturadas

0.4 gr

Monosaturadas

4.8 gr

Trans

0 mg

Colesterol

20.3 mg

Carbohidratos

12.3 gr

Fibra Dietética

3.2 gr

Azúcares

3.2 gr

Proteínas

42.3 gr

Sodio

593.3 mg

Calcio

81.7 mg

Hierro

0.5 mg

Potasio

516.5 mg

Vitamina A

117.8 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

17.1 mg

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