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HEALTHY CHILAQUILES

Tiempo: 15 min

Porciones

323.9
cal

20%

16.2 gr

Carbohidratos

29%

10.3 gr

Grasas

51%

41.5 gr

Proteínas

INGREDIENTES

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 4.98 cal

10.0 gr

CILANTRO

VERDURA 1.39 cal

5.0 gr

POLLO DESHEBRADO DESMENUZADO (COCIDO)

GENÉRICO 112.84 cal

80.0 gr

SALSA ROJA

GENÉRICO 28.95 cal

150.0 gr

TOTOPOS DE COLIFLOR

CINCA 36.92 cal

30.0 gr

QUESO MOZARELLA HEB

MOZARELLA HEB 83.00 cal

50.0 gr

SOUR CREAM

FAGE 55.80 cal

30.0 gr

DESCRIPCIÓN

Ricos y saludables

Calorías

323.9 cal

Grasas Totales

10.3 gr

Saturadas

5.6 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

61.2 mg

Carbohidratos

16.2 gr

Fibra Dietética

2.6 gr

Azúcares

0.9 gr

Proteínas

41.5 gr

Sodio

303.1 mg

Calcio

21.9 mg

Hierro

0.9 mg

Potasio

176.7 mg

Vitamina A

101.1 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

2.1 mg

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