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LICUADO VERDE

Tiempo: 5 min

Porciones

135.1
cal

75%

25.2 gr

Carbohidratos

0.7 gr

Grasas

21%

7.1 gr

Proteínas

INGREDIENTES

MANZANA VERDE MEDIANA (100G)

FRUTA 52.80 cal

1.0 pz

ESPINACA (CRUDA, FRESCA )

VERDURA 20.00 cal

100.0 gr

NOPAL NATURAL CRUDO

VERDURA CRUDO 26.10 cal

134.0 gr

PEREJIL

GENÉRICO 26.90 cal

60.0 gr

APIO (1 TALLO Y MEDIO) (53GR)

GENÉRICO 9.35 cal

1.0 pz

DESCRIPCIÓN

Licuar un puño de espinacas + 1 nopal + un manojito de perejil + 1 varita de apio + 1 ? manzana verde + agua.

Calorías

135.1 cal

Grasas Totales

0.7 gr

Saturadas

0 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

25.2 gr

Fibra Dietética

12.9 gr

Azúcares

10.7 gr

Proteínas

7.1 gr

Sodio

1.0 mg

Calcio

90.0 mg

Hierro

9.2 mg

Potasio

1342.8 mg

Vitamina A

757.5 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

60.5 mg

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