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MAKI SUSHI JAPONÉS

Tiempo: 20 min

Porciones

433.5
cal

63%

67.9 gr

Carbohidratos

28%

13.4 gr

Grasas

10%

10.4 gr

Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 69.48 cal

40.0 gr

ARROZ BLANCO COCIDO

GENERICO 247.60 cal

200.0 gr

PEPINO

VERDURA 3.63 cal

20.0 gr

SURIMI DE CANGREJO

GENÉRICO PESCADOS 40.19 cal

40.0 gr

ALGA MARINA DESHIDRATADA

NORI SUSHI 4.00 cal

1.0 pz

QUESO CREMA

PHILADELPHIA 68.58 cal

25.0 gr

DESCRIPCIÓN

Aquí la base de cualquier maki, poner los extras que van por fuera a parte

Calorías

433.5 cal

Grasas Totales

13.4 gr

Saturadas

5.4 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

67.9 gr

Fibra Dietética

3.4 gr

Azúcares

1.8 gr

Proteínas

10.4 gr

Sodio

114.4 mg

Calcio

10.6 mg

Hierro

3.1 mg

Potasio

183.4 mg

Vitamina A

5.6 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

4.6 mg

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