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MUG CAKE AVENA

Tiempo: 14 min

Porciones

168.9
cal

77%

32.6 gr

Carbohidratos

11%

2.0 gr

Grasas

12%

5.1 gr

Proteínas

INGREDIENTES

PLÁTANO (TABASCO / CHIAPAS)

FRUTA (120GR APROX SIN CÁSCARA) 56.67 cal

60.0 gr

LECHE LIGHT

LALA 10.17 cal

25.0 ml

VAINILLA (1 CUCHARADITA)

GENÉRICO 2.12 cal

1.0 pz

CANELA

GENÉRICO 3.64 cal

1.0 gr

AVENA INTEGRAL (PESAR EN CRUDO)

GRANVITA 96.32 cal

30.0 gr

Calorías

168.9 cal

Grasas Totales

2.0 gr

Saturadas

0.5 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

1.3 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

32.6 gr

Fibra Dietética

4.2 gr

Azúcares

9.2 gr

Proteínas

5.1 gr

Sodio

11.6 mg

Calcio

29.0 mg

Hierro

0.2 mg

Potasio

239.1 mg

Vitamina A

21.3 mcg

Vitamina D

0.1 mg

Vitamina C

5.3 mg

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