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PAN-TOMATE CON SERRANO

Tiempo: 19 min

Porciones

346.9
cal

33%

29.0 gr

Carbohidratos

33%

12.9 gr

Grasas

33%

28.6 gr

Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 69.48 cal

40.0 gr

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 3.49 cal

7.0 gr

JAMÓN SERRANO

PARMA 84.06 cal

60.0 gr

PAN MASA MADRE (27GR X PIEZA)

GENÉRICO 99.08 cal

40.0 gr

VINAGRE DE MANZANA ORGANICO

BRAVO 0.00 cal

15.0 ml

QUESO PARMESANO

CELLO 38.40 cal

10.0 gr

ARUGULA

GENERIC FOODS 11.40 cal

40.0 gr

JITOMATE BOLA

GENÉRICO 18.37 cal

100.0 gr

STEVIA IN THE RAW

STEVIA 0.00 cal

1.0 pz

CHILE DE ÁRBOL SECO

GENÉRICO 1.89 cal

4.0 gr

ACEITE COMESTIBLE PURO DE AJONJOLÍ TOSTADO

HEB 20.70 cal

2.5 ml

DESCRIPCIÓN

Desayuno típico madrileño

Calorías

346.9 cal

Grasas Totales

12.9 gr

Saturadas

3.5 gr

Polisaturadas

0.4 gr

Monosaturadas

1.0 gr

Trans

0.0 mg

Colesterol

8.2 mg

Carbohidratos

29.0 gr

Fibra Dietética

4.0 gr

Azúcares

2.5 gr

Proteínas

28.6 gr

Sodio

1335.9 mg

Calcio

104.1 mg

Hierro

0.5 mg

Potasio

533.6 mg

Vitamina A

41.6 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

15.7 mg

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