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PANCAKES DE PLÁTANO (LEA)

Tiempo: 15 min

Porciones

531.0
cal

56%

74.1 gr

Carbohidratos

21%

12.5 gr

Grasas

23%

30.6 gr

Proteínas

INGREDIENTES

PLÁTANO (TABASCO / CHIAPAS)

FRUTA (120GR APROX SIN CÁSCARA) 132.23 cal

140.0 gr

POLVO PARA HORNEAR

ROYAL 0.00 cal

10.0 gr

CLARAS DE HUEVO LÍQUIDAS

SAN JUAN 72.02 cal

130.0 gr

CANELA

GENÉRICO 3.64 cal

1.0 gr

PEANUT BUTTER

CLUB SIZE 121.33 cal

20.0 gr

AZÚCAR DEL MONJE / MONK FRUIT

BUR-CHERS NATURAL 0.00 cal

25.0 gr

AVENA CRUDA (HOJUELAS AVENA CRUDA)

GENÉRICO 194.80 cal

60.0 gr

MILK FAT-FREE

CARBMASTER LACTOSE FREE 7.00 cal

30.0 ml

DESCRIPCIÓN

Pancakes de plátano con avena!

Calorías

531.0 cal

Grasas Totales

12.5 gr

Saturadas

2.5 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

1.4 gr

Trans

2.2 mg

Colesterol

1.3 mg

Carbohidratos

74.1 gr

Fibra Dietética

9.6 gr

Azúcares

19.1 gr

Proteínas

30.6 gr

Sodio

1256.2 mg

Calcio

173.3 mg

Hierro

90.7 mg

Potasio

691.2 mg

Vitamina A

11.1 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

12.3 mg

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