;

PESCADO EMPAPELADO

Tiempo: 15 min

Porciones

207.1
cal

22%

11.4 gr

Carbohidratos

29%

6.6 gr

Grasas

49%

25.5 gr

Proteínas

INGREDIENTES

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 24.91 cal

50.0 gr

ACEITE DE OLIVA (1 CUCHARADA CHICA 10ML)

GENÉRICO 45.00 cal

5.0 ml

LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)

FRUTA 2.99 cal

3.5 gr

LOMOS DE TILAPIA

KIRKLAND 93.00 cal

113.0 gr

ESPÁRRAGOS (CRUDOS O COCIDOS)

GENÉRICO 12.70 cal

50.0 gr

AJO

GENÉRICO 8.10 cal

5.0 gr

CALABACÍN ORGÁNICO

VÍA EMILIA 5.40 cal

50.0 gr

PIMIENTO ROJO NATURAL

HACENDADO 14.95 cal

50.0 gr

Calorías

207.1 cal

Grasas Totales

6.6 gr

Saturadas

1.5 gr

Polisaturadas

0.0 gr

Monosaturadas

3.5 gr

Trans

0 mg

Colesterol

35.0 mg

Carbohidratos

11.4 gr

Fibra Dietética

3.4 gr

Azúcares

1.7 gr

Proteínas

25.5 gr

Sodio

12.8 mg

Calcio

52.8 mg

Hierro

0.6 mg

Potasio

198.5 mg

Vitamina A

0 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

11.2 mg

Descarga nuestra app