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QUESADILLA MARIO (SINCRONIZADA SENCILLA)

Tiempo: 10 min

Porciones

184.6
cal

36%

16.5 gr

Carbohidratos

40%

8.2 gr

Grasas

24%

11.2 gr

Proteínas

INGREDIENTES

TORTILLA MEDIANA DE MAÍZ

TAMAÑO NORMAL (MEDIANA DE 15-17CM) 67.30 cal

1.0 pz

QUESO ASADERO

SAN ROQUE 1KG 91.00 cal

30.0 gr

JAMON REAL DE PIERNA

SAN RAFAEL 26.30 cal

25.0 gr

DESCRIPCIÓN

Quesadilla con jamón (sincronizada sencilla)

Calorías

184.6 cal

Grasas Totales

8.2 gr

Saturadas

5.4 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

16.5 gr

Fibra Dietética

1.0 gr

Azúcares

0.6 gr

Proteínas

11.2 gr

Sodio

468.0 mg

Calcio

16.0 mg

Hierro

0.2 mg

Potasio

15.0 mg

Vitamina A

0 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

0 mg

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