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SALSA SUIZA

Tiempo: 20 min

Porciones

166.8
cal

53%

22.1 gr

Carbohidratos

24%

4.4 gr

Grasas

23%

9.6 gr

Proteínas

INGREDIENTES

CALABAZA COCIDA (ZUCCHINI)

VERDURA 23.36 cal

100.0 gr

CILANTRO

VERDURA 1.39 cal

5.0 gr

CHILE SERRANO

GENÉRICO 4.70 cal

2.0 pz

TOMATE VERDE

GENÉRICO 13.50 cal

50.0 gr

NUTRIOLI SPRAY (1 SEG DE ROCIÓ)

ACEITE COMESTIBLE PURO DE SOYA 9.00 cal

1.0 ml

YOGHURT GRIEGO BAJO EN GRASA

YOPLAIT 83.80 cal

100.0 gr

CEBOLLA COCIDA

GENÉRICO 31.07 cal

50.0 gr

DESCRIPCIÓN

Hervir calabaza tomates y chile serrano Licuar y agregar cilantro y yogurt griego

Calorías

166.8 cal

Grasas Totales

4.4 gr

Saturadas

1.4 gr

Polisaturadas

0.6 gr

Monosaturadas

0.3 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

22.1 gr

Fibra Dietética

2.2 gr

Azúcares

11.2 gr

Proteínas

9.6 gr

Sodio

90.5 mg

Calcio

190.0 mg

Hierro

0.6 mg

Potasio

396.0 mg

Vitamina A

266.8 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

6.1 mg

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