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SANDWICH DE JAMON CON LECHUGA

Tiempo: 1 min

Porciones

325.0
cal

42%

34.4 gr

Carbohidratos

37%

13.2 gr

Grasas

21%

17.2 gr

Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 52.11 cal

30.0 gr

LECHUGA FRESCA

VERDURA 9.19 cal

50.0 gr

QUESO PANELA

GENÉRICO LÁCTEOS 71.20 cal

30.0 gr

JAMÓN COCIDO EXTRA FINO BAJO EN GRASA

KIRKLAND 29.00 cal

28.0 gr

MAYONESA LIGHT

MCCORMICK 20.93 cal

5.0 gr

CHILES JALAPEÑOS EN ESCABECHE

LA MORENA (TAMAÑO MEDIO X PZA) 9.50 cal

1.0 pz

PAN CERO CERO

BIMBO 128.90 cal

2.0 pz

MOSTAZA

MCCORMICK 4.20 cal

5.0 gr

DESCRIPCIÓN

Sandwich casero

Calorías

325.0 cal

Grasas Totales

13.2 gr

Saturadas

3.8 gr

Polisaturadas

1.6 gr

Monosaturadas

0.8 gr

Trans

0 mg

Colesterol

18.0 mg

Carbohidratos

34.4 gr

Fibra Dietética

7.7 gr

Azúcares

2.0 gr

Proteínas

17.2 gr

Sodio

770.9 mg

Calcio

277.2 mg

Hierro

0.8 mg

Potasio

239.3 mg

Vitamina A

176.9 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

15.0 mg

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