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SANDWICH DE JAMÓN DOS REBANADAS ( SIN MAYONESA)

Tiempo: 15 min

Porciones

403.9
cal

38%

38.4 gr

Carbohidratos

37%

16.5 gr

Grasas

25%

25.5 gr

Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 86.85 cal

50.0 gr

JITOMATE SALADET FRESCO

VERDURA 9.73 cal

47.0 gr

LECHUGA FRESCA

VERDURA 4.04 cal

22.0 gr

QUESO ASADERO AGUASCALIENTES

QUESO 106.42 cal

34.0 gr

PAN CERO CERO (27.7GR X PIEZA)

BIMBO 153.16 cal

62.0 gr

JAMÓN PECHUGA CLÁSICA DE PAVO (11.4GR X REBANADA)

SAN RAFAEL 43.70 cal

47.0 gr

DESCRIPCIÓN

Dos rebanadas de jamón Cuatro rebanadas de jitomate Dos rebanadas de queso 1/4 de aguacate

Calorías

403.9 cal

Grasas Totales

16.5 gr

Saturadas

5.5 gr

Polisaturadas

0 gr

Monosaturadas

0 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

38.4 gr

Fibra Dietética

4.5 gr

Azúcares

2.9 gr

Proteínas

25.5 gr

Sodio

543.3 mg

Calcio

6.0 mg

Hierro

0.6 mg

Potasio

358.2 mg

Vitamina A

89.5 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

16.2 mg

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