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TUNA TOAST

Tiempo: 14 min

Porciones

161.5
cal

23%

9.3 gr

Carbohidratos

39%

7.1 gr

Grasas

38%

15.2 gr

Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 43.42 cal

25.0 gr

ACEITE DE OLIVA (1 CUCHARADA CHICA 10ML)

GENÉRICO 27.00 cal

3.0 ml

MEDALLÓN DE ATÚN (CRUDO)

DOLORES PREMIUM 56.15 cal

50.0 gr

ARUGULA

GENERIC FOODS 2.85 cal

10.0 gr

TAMARAS TORTILLA DE AVENA Y CHIA 8GR

TAMARAS 32.10 cal

15.0 gr

Calorías

161.5 cal

Grasas Totales

7.1 gr

Saturadas

1.1 gr

Polisaturadas

0.0 gr

Monosaturadas

2.1 gr

Trans

0 mg

Colesterol

2.0 mg

Carbohidratos

9.3 gr

Fibra Dietética

3.3 gr

Azúcares

0.5 gr

Proteínas

15.2 gr

Sodio

39.5 mg

Calcio

3.0 mg

Hierro

0.2 mg

Potasio

133.2 mg

Vitamina A

2.9 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

2.5 mg

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