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VEGGIE OMELETTE

Tiempo: 9 min

Porciones

173.7
cal

58%

25.2 gr

Carbohidratos

19%

3.7 gr

Grasas

23%

9.9 gr

Proteínas

INGREDIENTES

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 9.97 cal

20.0 gr

CILANTRO

VERDURA 2.78 cal

10.0 gr

ACEITE DE OLIVA (1 CUCHARADA CHICA 10ML)

GENÉRICO 22.50 cal

2.5 ml

ESPINACA SPINACH FRESCA

POPEYE 26.40 cal

100.0 gr

CHAMPIÑONES

GENÉRICO 28.54 cal

100.0 gr

SALSA ROJA

GENÉRICO 19.30 cal

100.0 gr

TAMARAS TORTILLA DE AVENA Y CHIA 8GR

TAMARAS 64.20 cal

30.0 gr

Calorías

173.7 cal

Grasas Totales

3.7 gr

Saturadas

0.7 gr

Polisaturadas

0.2 gr

Monosaturadas

1.7 gr

Trans

0 mg

Colesterol

0 mg

Carbohidratos

25.2 gr

Fibra Dietética

6.3 gr

Azúcares

1.9 gr

Proteínas

9.9 gr

Sodio

151.0 mg

Calcio

154.0 mg

Hierro

3.1 mg

Potasio

1144.1 mg

Vitamina A

474.7 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

46.5 mg

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