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VEGGIE SOPES

Tiempo: 35 min

Porciones

347.0
cal

56%

48.5 gr

Carbohidratos

28%

10.7 gr

Grasas

16%

14.2 gr

Proteínas

INGREDIENTES

AGUACATE

(O GUACAMOLE) 60.79 cal

35.0 gr

CEBOLLA CRUDA (BLANCA O MORADA)

VERDURA 4.98 cal

10.0 gr

CILANTRO

VERDURA 0.56 cal

2.0 gr

JITOMATE SALADET FRESCO

VERDURA 10.35 cal

50.0 gr

LECHUGA FRESCA

VERDURA 9.19 cal

50.0 gr

LIMON (MEDIANO 4 CM DIÁMETRO)

FRUTA 5.98 cal

7.0 gr

BASE DE TORTILLA DE MAÍZ

SOPES 101.92 cal

2.0 pz

HUITLACOCHE

GENÉRICO 49.00 cal

100.0 gr

PICO DE GALLO

GENÉRICO 18.91 cal

60.0 gr

CHAMPIÑONES

GENÉRICO 28.54 cal

100.0 gr

FRIJOLES REFRITOS (CASEROS)

GENÉRICO 56.80 cal

50.0 gr

Calorías

347.0 cal

Grasas Totales

10.7 gr

Saturadas

1.5 gr

Polisaturadas

1.1 gr

Monosaturadas

0.3 gr

Trans

0 mg

Colesterol

3.8 mg

Carbohidratos

48.5 gr

Fibra Dietética

13.0 gr

Azúcares

4.1 gr

Proteínas

14.2 gr

Sodio

225.2 mg

Calcio

11.2 mg

Hierro

10.2 mg

Potasio

920.2 mg

Vitamina A

197.3 mcg

Vitamina D

0 mg

Vitamina C

38.1 mg

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